Cách Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai Bằng Phương Pháp Tự Nhiên, An Toàn

Cách Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai Bằng Phương Pháp Tự Nhiên, An Toàn Tại Nhà

Viêm Mũi Khi Mang Thai Là Gì?

Viêm mũi khi mang thai, hay thường gặp hơn là viêm mũi vận mạch khi mang thai, là một bệnh lý thai kỳ ít được biết đến.

Triệu chứng khó chịu phổ biến mà nó mang lại là tình trạng nghẹt mũi.

Viêm Mũi Khi Mang Thai Là Gì_

Các triệu chứng có thể bắt đầu ngay từ tháng thứ hai của thai kỳ, dần dần trầm trọng hơn trong ba tháng cuối và hết hoàn toàn sau hai tuần kể từ khi sinh.

Có đến 39% phụ nữ bị viêm mũi khi mang thai, phổ biến ở tuần thứ 13 và 21 của thai kỳ.

Viêm mũi ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ mang thai, thường gặp là mất ngủ.

Ngược lại, việc ngủ không đủ giấc có thể có những tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi.

Nguyên Nhân Của Viêm Mũi Khi Mang Thai?

Khi mang thai, cơ thể trải qua nhiều thay đổi về nội tiết tố. Một trong những nguyên nhân chính là do sự bài tiết quá mức của 4 loại hormone phổ biến, dẫn đến estrogen và progesterone bị dư thừa, khiến cho lớp niêm mạc của mũi bị sưng hoặc viêm, gây ra cảm giác nghẹt mũi.

Nguyên Nhân Của Viêm Mũi Khi Mang Thai_

Ngoài ra, có sự gia tăng lưu lượng máu đến tất cả các màng nhầy, bao gồm cả mũi, khi mang thai. Điều này khiến các mạch máu nhỏ trong mũi bị viêm, dẫn đến nghẹt mũi.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, khó chịu ở mũi có thể là do phản ứng dị ứng và thường xuất hiện với các triệu chứng dữ dội hơn so với các trường hợp viêm mũi thai kỳ thông thường.

Một vài nguyên nhân khác như: Hút thuốc, khói thuốc và nhạy cảm với mạt bụi nhà là những yếu tố nguy cơ có thể gây ra viêm mũi.

Các Triệu Chứng Của Viêm Mũi Khi Mang Thai?

Các triệu chứng của bệnh có xu hướng tồi tệ hơn đối với những người bị viêm xoang mãn tính.

  • Nghẹt mũi, dẫn đến khó thở.
  • Ngứa mũi
  • Đau đầu
  • Áp lực xoang dường như tăng lên khi bạn cúi người về phía trước.
  • Khứu giác kém.
  • Đau ở hàm trên.
  • Chảy mũi có thể từ đặc quánh màu xanh lá cây hoặc màu vàng đến chất lỏng loãng và trong.

Các Triệu Chứng Của Viêm Mũi Khi Mang Thai

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng khác như hắt hơi và ho, đau họng và sốt kèm theo nghẹt mũi, viêm mũi có thể liên quan đến các bệnh nhiễm trùng khác như cảm lạnh.

Nếu bạn có các triệu chứng như ngứa mắt và cổ họng, kèm theo dịch nhầy chảy nước và nghẹt mũi thì có thể là do chất gây dị ứng. Những trường hợp như vậy nằm ngoài khả năng điều trị tại nhà và cần được chăm sóc y tế chuyên nghiệp.

Cách Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai?

May mắn thay, nếu bạn bị viêm mũi khi mang thai thì không cần quá lo lắng. Có nhiều cách để giảm các triệu chứng nghẹt mũi.

Ngoài ra, bệnh viêm mũi khi mang thai thường tự biến mất sau khi sinh con, thường trong vòng 2 tuần sau khi sinh.

Cách Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai_

Một số cách điều trị viêm mũi khi mang thai phổ biến như sau:

  • Một số loại thuốc kháng histamin an toàn cho phụ nữ mang thai, đặc biệt là để giảm bớt sự khó chịu của chứng viêm mũi khi mang thai. Bác sĩ có thể giúp bạn điều này và kê đơn các loại thuốc và liều lượng thích hợp, có tính đến sự an toàn của thai nhi của bạn.
  • Nhỏ nước muối sinh lý là giải pháp ưu tiên cho bà bầu bị nghẹt mũi. Dung dịch nước muối này là một trong những cách chữa viêm mũi khi mang thai đơn giản, an toàn và được nhiều chị em khuyên dùng.
  • Bạn có thể sử dụng thuốc thông mũi không kê đơn để giải quyết hiệu quả tình trạng nghẹt mũi do viêm mũi.

Tuy nhiên, để an toàn, hãy luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ sản phụ khoa hoặc bác sĩ chăm sóc chính của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào trong tình trạng dễ bị tổn thương này

Cách Ngăn Ngừa Viêm Mũi Khi Mang Thai

Tránh các chất kích thích có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nghẹt mũi, chẳng hạn như khói thuốc lá, nước hoa mạnh và chất tẩy rửa gia dụng có mùi thơm.

Tập thể dục nhẹ hoặc đi bộ trong môi trường trong lành và sạch sẽ cũng có thể giúp giảm nghẹt mũi.

Vào những ngày ô nhiễm không khí đặc biệt nghiêm trọng, hãy tránh ra ngoài trời vì điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khó chịu ở mũi của bạn.

Cách Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai Bằng Phương Pháp Tự Nhiên, An Toàn Tại Nhà?

Dưới đây là một số cách chữa viêm mũi khi mang thai an toàn tại nhà.

1. Xông Hơi Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai

Xông hơi là cách chữa viêm mũi khi mang thai tại nhà hiệu quả. Nó giúp loại bỏ chất nhờn dư thừa gây nghẹt mũi.

Xông Hơi Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai

Trên thực tế, xông hơi giúp giảm nghẹt mũi nhanh chóng và giúp bạn dễ thở hơn.

  1. Đổ nước sôi vào một cái bát lớn.
  2. Thêm 3 hoặc 4 giọt tinh dầu bạch đàn.
  3. Che đầu bằng khăn và cúi xuống bát cẩn thận.
  4. Hít sâu hơi nước từ 5 đến 10 phút.
  5. Lặp lại vài lần trong ngày.

2. Cách Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai Bằng Gừng

Một phương pháp điều trị tốt cho bệnh viêm mũi khi mang thai là gừng.

Gừng có chứa các chất chống viêm giúp giảm viêm trong đường mũi, do đó làm lỏng chất nhầy và tống khứ chất nhầy ra ngoài.

Cách Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai Bằng Gừng

Gừng hoạt động như một chất kháng histamine tự nhiên và có đặc tính tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, nó còn giúp giữ ấm cho cơ thể.

Có nhiều cách chữa viêm mũi khi mang bằng gừng, nên sử dụng phương pháp phù hợp với bạn.

  1. Thêm 1 thìa gừng xay vào 1 cốc nước.
  2. Đun sôi trong 5 phút, lọc và thêm một chút mật ong (nên dùng mật ong đã được tiệt trùng) và nước cốt chanh.
  3. Uống trà thảo mộc này tối đa 3 lần một ngày.

Ngoài ra, bạn có thể nhai một miếng gừng nhỏ rắc một chút muối vài lần trong ngày.

Lưu ý: Không dùng quá nhiều gừng khi mang thai. Ngoài ra, gừng có thể không phù hợp với những người có tiền sử sảy thai hoặc chảy máu âm đạo khi mang thai. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ sản phụ khoa của bạn để biết liều lượng tối đa hàng ngày.

3. Cách Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai Súp Gà

Ăn một vài bát súp gà tự nấu có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu khi bị nghẹt mũi khi mang thai.

Súp gà có thể cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch và thậm chí ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp. Hơi nước từ súp gà nóng cũng giúp thông mũi bị tắc.

Cách Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai Súp Gà

Ngoài ra, súp gà là một món ăn nhẹ và bổ dưỡng, thích hợp cho phụ nữ mang thai.

Để có được những lợi ích của súp gà, hãy tự chế biến thịt gà và rau hữu cơ tại nhà, chẳng hạn như cà rốt, củ cải đường và rau bina. Tránh hoàn toàn các loại đóng hộp.

>>> Xem Thêm: 8 Cách Chữa Ợ Nóng Và Trào Ngược Dạ Dày Khi Mang Thai Tại Nhà

4. Xoa Bóp Vùng Mũi Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai

Để giảm nghẹt mũi và cải thiện hô hấp, xoa bóp lỗ mũi là một phương pháp điều trị rất hiệu quả.

Mát xa có thể thúc đẩy lưu thông máu trong khu vực, do đó làm giảm viêm trong khoang mũi.

Xoa Bóp Vùng Mũi Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai

Điều này sẽ làm loãng chất nhầy và giúp bạn thở tốt hơn.

  1. Nhẹ nhàng thoa một ít dầu ô liu hoặc dầu dừa ấm lên mũi.
  2. Dùng ngón cái và ngón trỏ trái ấn nhẹ sống mũi và hốc mắt trong khoảng 20 giây.
  3. Sau đó, giải phóng áp suất.
  4. Lặp lại chu kỳ này từ năm đến bảy lần.
  5. Thực hiện quá trình này vài lần trong ngày.

Lưu ý: Khi thực hiện động tác mát xa này, bạn phải thở bằng miệng chứ không phải bằng mũi.

5. Máy Tạo Độ Ẩm Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai

Sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ giúp giữ ẩm cho đường mũi của bạn, do đó, sẽ tạo điều kiện dễ dàng loại bỏ chất nhầy hiện đã đông đặc bằng cách ho ra hoặc thổi ra.

Máy Tạo Độ Ẩm Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai

Sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí trong phòng có thể giúp bạn tận hưởng giấc ngủ không bị gián đoạn, đây là một lợi ích rất lớn, bởi vì một người mẹ được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh. mạnh.

Lưu ý: Hãy đảm bảo vệ sinh máy tạo ẩm thường xuyên theo hướng dẫn kèm theo, nếu không máy sẽ trở thành ổ chứa vi khuẩn có hại và khiến bạn dễ bị nhiễm trùng thêm. Luôn sử dụng nước cất hoặc nước vô trùng.

6. Nâng Cao Đầu Khi Ngủ Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai

Khi ngủ, mũi cao hơn tim để tạo điều kiện cho trọng lực hoạt động và giúp tống chất nhờn ra ngoài. Nhờ vậy mà mũi được làm sạch sẽ giúp bạn dễ dàng tận hưởng giấc ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên nâng cao đầu khi ngủ.

Nâng Cao Đầu Khi Ngủ Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai

  • Nâng cao đầu giường bằng cách đặt thêm một chiếc chăn dưới đệm.
  • Bạn cũng có thể kê thêm một chiếc gối dưới đầu khi ngủ để có được tư thế ngủ như mong muốn.

7. Bổ Sung Nước

Để giảm nghẹt mũi hoặc nghẹt mũi, điều quan trọng là phải giữ cho cơ thể đủ nước. Việc uống nước giúp làm loãng chất nhầy trong xoang, giúp thoát ra ngoài dễ dàng hơn.

Một khi cơ thể đào thải chất nhầy ra ngoài, tình trạng nghẹt mũi sẽ thuyên giảm.

Bổ Sung Nước

Uống đủ nước cũng giúp duy trì một lượng lớn máu trong cơ thể, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe của thai nhi đang phát triển.

Ngoài nước, bạn cũng có thể uống một số chất lỏng khác, chẳng hạn như trà thảo mộc (hỏi ý kiến ​bác sĩ trước, vì không phải tất cả các loại trà thảo mộc đều an toàn trong thai kỳ), nước chanh, nước khoáng, nước trái cây hữu cơ và súp.

Tuy nhiên, vì để an toàn cho sự phát triển của thai nhi, hãy cố gắng tránh uống caffeine trong thai kỳ.

Một Số Cách Chữa Viêm Mũi Khi Mang Thai Tại Nhà Khác

  • Tránh dùng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc thông mũi không kê đơn mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.
  • Tốt nhất là tránh dùng bất kỳ loại thuốc nào trong tam cá nguyệt đầu tiên, vì lúc đó các cơ quan của em bé đang hình thành.
  • Tránh sử dụng quá nhiều thuốc xịt thông mũi, vì điều này thực sự có thể khiến tình trạng nghẹt mũi của bạn trở nên trầm trọng hơn.
  • Không phải tất cả các loại thuốc xịt mũi đều an toàn khi mang thai và chỉ được khuyến khích sử dụng ngay lập tức và ngắn hạn.
  • Để hỉ mũi hiệu quả hơn, vui lòng nhắm chặt một bên lỗ mũi trong khi hỉ mũi nhẹ nhàng.
  • Miếng dán mũi đặt trên mũi cũng có thể giúp mở đường thở bị tắc.
  • Đảm bảo ngủ đủ giấc để giúp cơ thể phục hồi.
Tin Liên Quan
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 9 (33-36 Tuần)
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ Chín

Mang thai tháng thứ 9 là lúc bạn nên thư giãn và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Trong tam cá nguyệt thứ ba, chế độ ăn uống và lối Xem Chi Tiết <<

Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 6 (21-24 Tuần)
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 6 (21-24 Tuần)

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 6 sẽ như thế nào? Khi bước sang tháng thứ 6 của thai kỳ, bạn sẽ nhận thấy thai nhi đang Xem Chi Tiết <<

5 1 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Pin It on Pinterest

Shopping Cart
Scroll to Top