8 Mẹo Chăm Sóc Vết Mổ Sau Sinh (C-Section) Nhanh Lành Nhất

8 Mẹo Chăm Sóc Vết Mổ Sau Sinh (C-Section) Lành Nhanh Nhất

Vết mổ sau sinh là gì? Chăm sóc vết mổ sau sinh như thế nào? Vết mổ sau sinh bao lâu thì lành và hết đau?

Sinh mổ hay mổ lấy thai, còn được gọi là mổ lấy thai, là việc sử dụng phẫu thuật để sinh một hoặc nhiều em bé.

Quá trình này đòi hỏi bác sĩ sản khoa phải rạch một đường ngay trên đường bikini của bụng mẹ và một đường rạch khác trong tử cung để đưa em bé ra khỏi tử cung.

Tổ chức Y tế Thế giới đã công bố kết luận dựa trên nghiên cứu như sau: “Việc mổ lấy thai có thể cứu sống mẹ và bé một cách hiệu quả, nhưng chỉ khi cần thiết về mặt y tế”.

Mặc dù sinh mổ là một ca phẫu thuật tương đối phổ biến, nhưng đây là một lựa chọn an toàn cho những bà mẹ có nguy cơ gặp phải các biến chứng liên quan đến sinh nở nhưng lại sinh thường bằng đường âm đạo.

So với phẫu thuật, điều này cho phép thai phụ về nhà sớm hơn và phục hồi sau sinh ngả âm đạo nhanh hơn.

Tuy nhiên, đối với nhiều người sinh ngã âm đạo kém, sinh mổ vẫn là một cứu cánh cho vô số phụ nữ và trẻ sơ sinh.

Những lý do khiến bạn khó sinh ở ngã âm đạo:

  • Chuyển dạ kéo dài, có thể xảy ra do cổ tử cung không đủ giãn ra, mặc dù các cơn co thắt mạnh trong vài giờ.
  • Mong muốn sinh nhiều lần do sinh đôi, sinh ba hoặc sinh tư.
  • Cao huyết áp ở mẹ.
  • Vị trí bất thường của thai nhi như ngôi mông (chân trước) hoặc ngôi ngang (ngôi đầu).
  • Bằng chứng về tình trạng suy thai, chẳng hạn như nhịp tim của em bé tăng cao, cho thấy cung cấp oxy không đủ.
  • Các vấn đề với nhau thai như nhau tiền đạo, trong đó nhau thai nằm ở vị trí thấp che phủ cổ tử cung.
  • Nếu đầu hoặc cơ thể của em bé quá lớn không thể lọt qua ống sinh.
  • Chảy máu âm đạo quá nhiều.
  • Nếu dây rốn đi vào ống sinh trước em bé hoặc bị chèn ép, do đó cắt nguồn cung cấp oxy cho em bé.
  • Nếu mẹ mắc bệnh truyền nhiễm như mụn rộp sinh dục và HIV, để tránh truyền vi rút sang con.
  • Nếu người mẹ gặp phải một vấn đề sức khỏe nào đó có thể gây phức tạp cho việc sinh con tự nhiên như huyết áp cao, bệnh tim không ổn định hoặc bệnh tiểu đường.
  • Nếu người mẹ có khối u xơ lớn hoặc gãy xương chậu di lệch có thể cản trở việc đưa em bé qua ống sinh.

Mẹo Chăm Sóc Vết Mổ Sau Sinh Nhanh Lành Nhất

Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bạn nhanh chóng phục hồi vết mổ sau sinh mà không để lại sẹo.

1. Uống Thuốc Giảm Đau Theo Toa, Giúp Giảm Đau Và Nhanh Hồi Phục Viết Mổ Sau Sinh

Đau sau phẫu thuật là một sản phẩm phụ thường gặp của mổ lấy thai. Mẹ sẽ mất từ ​​2 đến 6 tuần để hồi phục sau ca mổ này, nhưng cường độ của cơn đau thường giảm dần vào tuần thứ hai.

Uống Thuốc Giảm Đau Được Kê Đơn

Kiểm soát cơn đau đặc biệt quan trọng đối với các bà mẹ mới sinh, vì việc không kiểm soát cơn đau có thể ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc trẻ sơ sinh, cũng như quá trình hồi phục và chất lượng cuộc sống nói chung của cô ấy.

Nó thậm chí có thể can thiệp vào việc giải phóng hormone oxytocin, một loại hormone mà người mẹ đang cho con bú cần sản xuất.

Ngoài ra, sinh mổ được chứng minh là có tác động đến sức khỏe tinh thần tổng thể của phụ nữ nhiều hơn so với sinh thường đường âm đạo, đây có thể là một yếu tố dẫn đến trầm cảm sau sinh.

Đau đớn khi phẫu thuật cũng có thể ngăn cản người mẹ tiếp cận và gắn bó với con mình, như tất cả các bà mẹ đều nên làm.

Các bác sĩ thường kê đơn thuốc chống viêm, chẳng hạn như ibuprofen, cùng với thuốc gây mê hoặc thuốc giảm đau opioid.

Sử dụng nhiều hơn một loại thuốc theo cách này đã được chứng minh là cải thiện tính an toàn và giảm đau, đồng thời giảm việc sử dụng opioid.

Mặc dù việc sử dụng NSAID trong thời kỳ cho con bú được coi là an toàn, nhưng việc sử dụng opioid đòi hỏi một mức độ thận trọng nhất định.

Do đó, bạn phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ khi dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này để kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật và thúc đẩy quá trình lành thương.

Trừ khi được bác sĩ kê đơn, điều quan trọng là tránh dùng aspirin hoặc các sản phẩm có chứa aspirin trong 10 đến 14 ngày đầu tiên sau khi phẫu thuật.

Vì aspirin làm giảm khả năng đông máu của cơ thể, nên đây là một khía cạnh quan trọng của việc chữa lành vết thương sau phẫu thuật.

2. Đi Bộ Sau Sinh Giúp Làm Lành Vết Mổ Sau Sinh 

Ngay sau khi bác sĩ xác định rằng bạn đủ khỏe mạnh và đưa ra tín hiệu xanh để bạn trở lại thói quen bình thường, điều quan trọng là bạn phải quay trở lại lối sống tích cực sau khi mổ lấy thai.

Đi bộ là một cách tuyệt vời để bắt đầu. Nó làm tăng lưu thông máu, do đó giảm nguy cơ đông máu.

Nó cũng giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ thường gặp sau phẫu thuật, chẳng hạn như táo bón và tích tụ khí trong bụng, đồng thời cải thiện chức năng ruột và khả năng chữa lành vết thương của cơ thể.

Bắt Đầu Đi Bộ

Bạn có thể cảm thấy khó chịu lúc đầu, nhưng bạn bắt đầu đi bộ càng sớm sau khi phẫu thuật, thì vết thương càng nhanh.

Sau khi nằm liệt giường một thời gian dài, bài tập thư giãn này chính xác là những gì bạn cần để cơ thể được kiểm soát và trở lại trạng thái bình thường.

Bằng cách mời gia đình và bạn bè đi dạo với bạn vài lần mỗi ngày, bạn có thể nhận được sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè trong hành trình chữa bệnh này. Cuối cùng trước khi ra ngoài, hãy đi bộ chậm rãi quanh phòng và nhà của bạn.

Cần lưu ý rằng trong giai đoạn này, cơ thể bạn đang trong tình trạng mỏng manh và suy nhược, vì vậy hãy tránh tham gia các hoạt động bất ngờ có thể gây phản tác dụng.

Điều quan trọng là tăng dần mức độ và thời gian hoạt động thể chất và cho cơ thể bạn thời gian để thích nghi.

3. Chăm Sóc Vết Mổ Sau Sinh Đúng Cách

Vết mổ từ C-Section của bạn có thể được khâu lại bằng các mũi khâu không thể tháo rời hoặc có thể có các kim ghim cần được bác sĩ chăm sóc sức khỏe loại bỏ.

Vết mổ phải được xử lý đúng cách để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Vệ sinh vết mổ và lau khô da bằng nước xà phòng ấm mỗi ngày.

Nếu có dải dính trên vết mổ của bạn, vui lòng để chúng tự bong ra hoặc gỡ chúng ra vào thời gian do bác sĩ chỉ định.

Không sử dụng kem dưỡng da hoặc bột trên vết mổ. Tránh chà xát, ngâm mình hoặc tắm nắng, tất cả sẽ làm chậm quá trình lành vết mổ. Những hành động này cũng có thể làm tăng nguy cơ tái phát vết thương.

Giữ khu vực này càng khô càng tốt. Nếu bạn cảm thấy ấm hoặc cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Chú ý đến vết mổ đỏ, tiết dịch hoặc có mùi hôi.

Hoặc, nếu bạn bị sốt trên 100,4 độ F, hãy báo cho bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng và cần được điều trị kịp thời để đảm bảo sức khỏe hồi phục.

4. Ngủ Nhiều Hơn

Cần có thời gian để cơ thể bạn trở lại trạng thái ban đầu. Bạn nên để cơ thể nghỉ ngơi tối đa 6 tuần để phục hồi hoàn toàn.

Ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng là điều cần thiết đối với các bà mẹ đang hồi phục sức khỏe và điều này thường không thể xảy ra khi bạn đang chăm sóc trẻ sơ sinh.

Ngủ Nhiều Và Nghỉ Ngơi

Nghỉ ngơi hợp lý sẽ thúc đẩy sự phát triển của mô và giúp vết mổ mau lành. Ngủ cũng có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn, do đó giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh. Nếu con bạn khiến bạn thức đêm khiến bạn không thể ngủ ngon giấc, hãy tranh thủ ngủ những giấc ngắn trong ngày.

Một lời khuyên hữu ích và thường xuyên được nhắc lại dành cho các bà mẹ mới sinh con là hãy điều chỉnh giấc ngủ của mình theo giấc ngủ của trẻ để trẻ được nghỉ ngơi mỗi ngày.

Nếu cần, bạn đừng ngại nhờ bạn bè, người thân trong gia đình chăm sóc bé tạm thời.

5. Chống Táo Bón Bằng Chất Xơ

Nhiều bà mẹ mới sinh bị táo bón sau khi sinh, đặc biệt là mổ lấy thai.

Đối với những người lần đầu sinh, việc sử dụng thuốc mê trong quá trình phẫu thuật có thể ảnh hưởng tiêu cơ đến cơ bụng ngay sau đó.

Chống Táo Bón Với Chất Xơ

Để giảm táo bón, hãy bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn.

Chất xơ hòa tan trong trái cây và rau quả hoặc chất xơ không hòa tan trong ngũ cốc nguyên hạt và bánh mì có lợi để phục hồi chức năng đường ruột.

Chất xơ rất có lợi cho đường ruột của bạn, giúp thức ăn bạn ăn vào dễ tiêu hóa hơn. Nó cũng hấp thụ nước, do đó làm mềm phân và giúp đại tiện dễ dàng hơn.

Ngoài thực phẩm giàu chất xơ nên uống nhiều nước và vận động cơ thể để tránh táo bón.

>>> Xem Thêm: 10 Lời Khuyên Hàng Đầu Để Giảm Cân Sau Sinh An Toàn, Hiệu Quả Tại Nhà

6. Ăn Uống Đúng Cách Sau Sinh

Dinh dưỡng đầy đủ cũng vô cùng quan trọng để vết thương được chữa lành kịp thời sau sinh mổ.

Những gì bạn ăn đặc biệt quan trọng, không chỉ giúp phục hồi sức khỏe cho bản thân mà còn tốt cho việc nuôi con của bạn.

Một chế độ ăn uống đầy đủ và giàu chất dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể bạn trở lại trạng thái tối ưu mà còn giúp bổ sung sữa mẹ, nguồn dinh dưỡng chính của con bạn.

Vì vậy, ăn nhiều loại thực phẩm được khuyến khích dưới đây để giữ cho thai nhi khỏe mạnh và giúp bạn tăng cường sức mạnh.

Ăn Uống Đúng Cách

Ăn thực phẩm có đặc tính chống viêm để giúp giảm đau và viêm trong cơ thể.

Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C như quả mọng, cải xoăn và bông cải xanh để hỗ trợ sản xuất collagen, một loại protein giúp sửa chữa các mô.

Ăn cá hồi, vì nó chứa các axit amin là thành phần cấu tạo của protein cần thiết cho quá trình tổng hợp mô.

Ngoài ra, hãy ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt hơn, vì chúng sẽ giúp tăng sản xuất máu trong cơ thể để bù đắp lượng bị mất trong quá trình phẫu thuật.

7. Uống Nhiều Chất Lỏng Hơn

Bạn nên tăng lượng chất lỏng sau khi sinh vì nó hỗ trợ quá trình chữa bệnh của cơ thể bạn theo nhiều cách.

Uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là nước, có thể giúp cung cấp nước bị mất trong quá trình sinh nở và khi cho con bú.

Chất lỏng cũng giúp ngăn ngừa táo bón và tống thuốc ra khỏi hệ thống.

Uống Nhiều Chất Lỏng Hơn

Bổ sung nước cho bạn suốt cả ngày. Thay vì uống hết một cốc nước cùng một lúc, hãy nhấm nháp từng lượng nhỏ một cách đều đặn. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày hoặc 8 cốc.

Nên hạn chế các chất lỏng khác như nước ép trái cây, và nên tránh các loại nước ngọt có chứa cafein và đường trong quá trình hồi phục của bạn để thúc đẩy quá trình chữa bệnh.

8. Cho Con Bú Với Sự Hỗ Trợ

Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, việc giữ cho con bạn bú đúng là một thách thức trong khi kiểm soát cơn đau từ vết mổ của bạn.

Nhiều bà mẹ nhận thấy việc ngồi thẳng lưng trên ghế trong khi cho em bé bú là một tư thế thuận lợi.

Các tư thế cho con bú hữu ích khác bao gồm tư thế nằm nghiêng và nôi / địu chéo.

Những tư thế này ít gây căng thẳng nhất lên vết mổ, giúp bạn dễ dàng kiểm soát sự khó chịu khi ôm con bú.

Cho Con Bú Với Sự Hỗ Trợ

Sau khi sinh mổ, bạn có thể không cúi xuống để nhấc em bé lên cho đến khi bạn đã lành hẳn. Khi ở trong bệnh viện, bạn có thể nhờ y tá bế em bé cho bạn.

Sau khi về đến nhà, đừng tự ý đi đón con. Nhờ bạn đời hoặc những người khác giúp bạn để bạn có thể chăm sóc em bé của mình mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn.

Mẹo Chăm Sóc Viết Mổ Sau Sinh Khác

Thay vì sử dụng chất kết dính bụng để tạo lực nén liên tục giúp giảm đau, hãy chọn áo ngực có độ nén tăng dần.

Thuốc kháng sinh được dùng cho bạn trong khi phẫu thuật có thể tiêu diệt lợi khuẩn trong ruột của bạn.

Ăn thực phẩm chứa probiotic để giúp phục hồi hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.

Mẹo Chăm Sóc Viết Mổ Sau Sinh Bổ Sung

Trong hai tuần đầu tiên sau khi sinh mổ, không nâng bất cứ vật gì nặng hơn 10kg.

Vì bạn cần chăm sóc cho cả em bé và cơ thể của mình, đừng ngần ngại yêu cầu sự giúp đỡ từ những người thân yêu và gần gũi.

Tiếp tục uống vitamin trước khi sinh để giúp thúc đẩy quá trình chữa bệnh và cung cấp sữa mẹ bổ dưỡng cho em bé của bạn.

Hạn chế leo cầu thang trong hai tuần đầu tiên sau khi phẫu thuật. Chuẩn bị sẵn tất cả các nhu cầu cần thiết của bạn để giảm thiểu việc phải đi lên cầu thang trong trường hợp khẩn cấp.

Kê gối lên vết mổ khi bạn ho hoặc hít thở sâu để giảm đau và giảm nguy cơ vết thương tái phát.
Mặc quần áo rộng rãi và mềm mại, không cọ xát vào vết mổ.

Mang miếng lót để thấm hút máu âm đạo trong tháng đầu tiên sau khi sinh con. Không thụt rửa hoặc sử dụng băng vệ sinh vì có thể gây nhiễm trùng.

Sử dụng nước dùng hoàn toàn tự nhiên, đặc biệt là nước hầm xương, để cung cấp thêm cho cơ thể bạn một lượng dinh dưỡng cần thiết.

Do phẫu thuật, những vết sẹo mới có thể phát triển. Vì vậy, tránh tắm nắng hoặc để lộ vết mổ trong 6 đến 9 tháng hoặc lâu hơn sau phẫu thuật.

Dù bạn có dự định sinh mổ hay không, nhiều phụ nữ vẫn bị trầm cảm sau sinh.

Nếu bạn bị ảnh hưởng bởi cảm giác buồn bã, tuyệt vọng hoặc cô đơn ngay sau khi sinh, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để được hỗ trợ chuyên nghiệp giúp bạn vượt qua chấn thương không mong muốn này.

Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu vết khâu của bạn bị rách.

Tin Liên Quan
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 9 (33-36 Tuần)
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ Chín

Mang thai tháng thứ 9 là lúc bạn nên thư giãn và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Trong tam cá nguyệt thứ ba, chế độ ăn uống và lối Xem Chi Tiết <<

Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 6 (21-24 Tuần)
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 6 (21-24 Tuần)

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 6 sẽ như thế nào? Khi bước sang tháng thứ 6 của thai kỳ, bạn sẽ nhận thấy thai nhi đang Xem Chi Tiết <<

5 1 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Pin It on Pinterest

Shopping Cart
Scroll to Top