Mẹo Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang Thai An Toàn

Mẹo Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang Thai An Toàn

Mang thai có những thăng trầm và mỗi người sẽ gặp phải những vấn đề khác nhau.

Vấn đề thường gặp khi mang thai là nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs), còn được gọi là nhiễm trùng bàng quang. Loại nhiễm trùng này xảy ra khi vi khuẩn làm cho đường tiết niệu bị viêm.

Vấn đề thường bắt đầu sau tuần thứ sáu của thai kỳ, xảy ra khi em bé đang lớn lên gây áp lực nhiều hơn lên bàng quang. Áp lực ngày càng tăng khiến bàng quang không thể làm rỗng hoàn toàn, dẫn đến vi khuẩn bị mắc kẹt trong đường tiết niệu và gây nhiễm trùng.

Ngoài những thay đổi về thể chất trong cơ thể, một số yếu tố khác có thể dẫn đến nhiễm trùng tiểu niệu khi mang thai.

Mẹo Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang

Các yếu tố đó bao gồm: vi khuẩn từ ruột, giao hợp, tiền sử nhiễm trùng tiết niệu tái phát, bệnh tiểu đường ở mẹ, bệnh hồng cầu hình liềm, bệnh thận và phẫu thuật đường tiết niệu trước đó,…

Khi bị nhiễm trùng tiết niệu khi mang thai, bạn có thể gặp các triệu chứng như cảm giác nóng rát khi đi tiểu, đi tiểu nhiều lần, muốn đi tiểu dữ dội trong khi lượng nước tiểu thải ra ít, nước tiểu đục và có mùi hôi, tiểu ít.

Sốt, đau bụng dưới hoặc khó chịu, buồn nôn và nôn.

Điều quan trọng là phải điều trị nhiễm trùng đường tiểu ngay lập tức. Tình trạng nhiễm trùng không được điều trị có thể chuyển thành nhiễm trùng thận, gây chuyển dạ sinh non và khiến con bạn sinh ra nhẹ cân.

Hầu hết các trường hợp nhiễm trùng tiết niệu trong thời kỳ mang thai đều được điều trị bằng một đợt kháng sinh an toàn cho thai kỳ nhưng vẫn có hiệu quả tiêu diệt vi khuẩn.

Ngoài thuốc kháng sinh, bạn có thể làm nhiều cách để điều trị nhiễm trùng và đảm bảo thai kỳ an toàn.

Dưới đây là 10 mẹo chữa viêm đường tiết niệu khi mang thai an toàn và đơn giản nhất.

1. Uống Nước

Khi bị nhiễm trùng tiết niệu, điều quan trọng là phải uống đủ nước mỗi ngày. Uống nhiều nước sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Việc tăng cường đi vệ sinh giúp đẩy vi khuẩn ra khỏi niệu đạo, giúp bạn hồi phục nhanh hơn.

Uống Nước Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang

Uống ít nhất 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày, hoặc nhiều hơn nếu bạn đổ nhiều mồ hôi hoặc sống ở nơi có khí hậu nóng.

Ngoài nước, uống nước ép trái cây và rau tươi cũng như ăn trái cây và rau có hàm lượng nước cao sẽ giúp giữ nước cho cơ thể và tăng khả năng đi tiểu.

2. Giấm Táo

Giấm táo giúp giải quyết nhiều vấn đề liên quan đến thai kỳ, bao gồm cả nhiễm trùng đường tiết niệu. Đây là một nguồn giàu enzym có thể ngăn chặn vi khuẩn gây nhiễm trùng tiểu sinh sôi hoặc phát triển.

Ngoài ra, giấm táo có thể điều chỉnh sự cân bằng độ pH của cơ thể bạn.

Giấm Táo Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang

  1. Thêm 2 thìa giấm táo thô, chưa lọc vào một cốc nước.
  2. Tùy ý, thêm nước cốt chanh và làm ngọt nó với một chút mật ong.
  3. Trộn đều hỗn hợp.
  4. Uống nước này hai lần một ngày trong vài ngày.

3. Nước Ép Nam Việt Quất

Khi mang thai, bạn có thể uống nước ép nam việt quất nguyên chất không đường để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Nam việt quất có chứa nhiều loại hợp chất có thể ngăn vi khuẩn bám vào đường tiết niệu, do đó ngăn ngừa nhiễm trùng.

Nước Ép Nam Việt Quất Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang

Trộn tỉ lệ 1:1 nước ép nam việt quất và nước ép táo. Uống một hoặc hai lần một ngày.

Nếu bạn muốn dùng viên nén hoặc viên nang nam việt quất, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước.

4. Sữa Chua Hy Lạp

Khi bị viêm đường tiểu khi mang thai, bạn nên cố gắng ăn 1 đến 2 cốc sữa chua Hy Lạp mỗi ngày.

Là một thực phẩm chứa probiotic, sữa chua Hy Lạp có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường tiết niệu và thúc đẩy sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột.

Sữa Chua Hy Lạp Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang

Ngoài ra, ăn sữa chua Hy Lạp có thể cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa và tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch.

5. Gooseberry Ấn Độ (Quả Lý Gai)

Quả lý gai Ấn Độ, còn được gọi là amla, rất giàu vitamin C, có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Gooseberry Ấn Độ (Quả Lý Gai) Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang

Ngoài ra, quả lý gai Ấn Độ còn có những lợi ích khác khi mang thai. Nó giúp giảm táo bón, ổn định huyết áp, giảm ốm nghén và thanh lọc máu.

  1. Thêm 1 thìa cà phê nghệ và quả lý gai Ấn Độ vào 1 cốc nước.
  2. Đun sôi dung dịch cho đến khi nước bay hơi một nửa.
  3. Để nguội một lúc.
  4. Uống dung dịch này 3 lần một ngày trong 3 đến 5 ngày.

6. Việt Quốc

Quả việt quất có đặc tính kháng khuẩn và có thể giúp điều trị viêm đường tiết niệu khi mang thai.

Quả việt quất cũng rất giàu vitamin C, beta-carotene, kali, axit folic và chất chống oxy hóa, tất cả đều giúp xây dựng các tế bào da khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch của em bé.

Việt Quốc Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang

Thêm quả việt quất tươi vào ngũ cốc yêu thích của bạn cho bữa sáng.

Ngoài ra, hãy uống một ly nước ép việt quất tươi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối để có kết quả nhanh chóng.

7. Túi Chườm Ấm

Chườm ấm lên vùng bụng có thể giúp giảm thiểu áp lực hoặc cảm giác khó chịu cho bàng quang. Chườm ấm cũng giúp giảm viêm cũng như ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Chường Túi Ấm

Không giống như bồn tắm nước nóng hoặc phòng xông hơi khô, sử dụng một túi chườm ấm sẽ

không làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn, cách này giúp tránh gây hại cho thai nhi.

  1. Cho một ít nước nóng vào túi chườm ấm.
  2. Bọc túi chườm trong một chiếc khăn mỏng.
  3. Chườm lên bụng dưới trong 5 phút.
  4. Nghỉ 5 phút và lặp lại một lần nữa. Làm điều đó không quá 20 phút.
  5. Lặp lại một hoặc hai lần một ngày.

>>> Xem Thêm: Kinh Nghiệm Trị Mụn Khi Mang Bầu Tại Nhà An Toàn Và Hiệu Quả Nhất

8. Thói Quen Sử Dụng Nhà Vệ Sinh

Giữ Thói quen tốt khi đi vệ sinh có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu khi mang thai.

Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục cũng rất quan trọng.

Thói Quen Sử Dụng Nhà Vệ Sinh Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang

Khi mang thai và bị nhiễm trùng bàng quang, bạn có thể phải vào nhà vệ sinh 5 phút một lần.

Nghe có vẻ khó chịu phải không, nhưng quan trọng là không bao giờ nhịn tiểu.

Khi đi tiểu, đảm bảo tống hết nước tiểu ra ngoài.

Sau khi sử dụng nhà vệ sinh, hãy vệ sinh đúng cách từ trước ra sau.

Không sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ cũng như xà phòng hoặc sữa tắm mạnh vào vùng sinh dục vì chúng có thể gây kích ứng vùng kín vốn đã bị tổn thương.

Mặc quần lót làm từ vải thoáng khí như cotton để giúp vùng kín khô ráo vì vi khuẩn phát triển mạnh trong độ ẩm.

9. Vitamin C

Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C trong thai kỳ rất tốt cho sức khỏe của bạn và thai nhi. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị viêm đường tiết niệu khi mang thai.

Vitamin C làm tăng độ axit của nước tiểu, do đó giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng. Ngoài ra, vitamin này giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ.

Trị Cảm Ho Cho Bà Bầu Bằng Vitamin C

Nghiên cứu cho thấy tiêu thụ 100 mg axit ascorbic (Vitamin C) hàng ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm nhiễm trùng tiết niệu, cải thiện sức khỏe của phụ nữ mang thai.

Các nguồn cung cấp vitamin C dồi dào bao gồm ớt đỏ, cam, bưởi, ổi, dâu tây, rau mùi tây, cải xoăn, bông cải xanh và kiwi.

Nếu bạn muốn dùng thực phẩm chức năng, hãy luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

10. Ăn Uống Lành Mạnh

Ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng giúp điều trị viêm tiết niệu trong khi mang thai.

Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng đảm bảo rằng em bé đang phát triển bên trong bạn hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cần thiết để phát triển khỏe mạnh.

Ăn nhiều thực phẩm tự nhiên hơn thay vì thực phẩm chế biến hoặc tinh chế. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như quả việt quất, cam, rau bina, anh đào, cà chua và bí ngô.

Ăn Uống Lành Mạnh Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang

Tiêu thụ sữa chua có chứa vi khuẩn có lợi hoặc thực phẩm probiotic khác vào chế độ ăn uống của bạn để giúp khôi phục sự cân bằng của vi khuẩn có lợi trong hệ thống.

Tránh thức ăn có chứa nhiều đường. Đường có thể ức chế các tế bào bạch cầu chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Ngoài ra, tránh bất cứ thứ gì có chứa caffeine và sôcôla, vì chúng có thể gây kích thích bàng quang và gây viêm.

Mẹo Bổ Sung Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang

Mẹo Bổ Sung Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Khi Mang

  • Tắm vòi hoa sen thay vì tắm bằng bồn.
  • Tránh mặc quần lót hoặc quần quá chật.
  • Không quan hệ trong khi bạn đang được điều trị nhiễm trùng tiểu.
  • Thay quần lót và quần tất mỗi ngày.
  • Tránh các thức uống như cà phê, rượu và nước ngọt có chứa caffein, có thể gây kích thích bàng quang.
  • Bắt chéo mắt cá chân của bạn thay vì hai chân khi bạn ngồi.
  • Không dùng bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào trong khi mang thai mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.
Tin Liên Quan
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 9 (33-36 Tuần)
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ Chín

Mang thai tháng thứ 9 là lúc bạn nên thư giãn và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Trong tam cá nguyệt thứ ba, chế độ ăn uống và lối Xem Chi Tiết <<

Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 6 (21-24 Tuần)
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 6 (21-24 Tuần)

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 6 sẽ như thế nào? Khi bước sang tháng thứ 6 của thai kỳ, bạn sẽ nhận thấy thai nhi đang Xem Chi Tiết <<

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Pin It on Pinterest

Shopping Cart
Scroll to Top